มือใหม่หัดเล่นสกี ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง เล่นยังไงให้ปลอดภัย
อยากเล่นสกีต้องเตรียมอะไรบ้าง?
การเริ่มเล่นสกีคงไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับมือใหม่และมือสมัครเล่น เนื่องจากจะต้องมีการเตรียมความพร้อมและศึกษาข้อมูลต่างๆให้ดีก่อนที่จะเริ่มไปเล่นจริง มิฉะนั้นอาจจะทำให้เกิดโอกาสบาดเจ็บจากการเล่นสกีและหมดสนุกกับการทำกิจกรรมนี้ได้ ดังนั้น ในบทความนี้ เราจึงได้รวบรวมข้อมูลสำคัญทั้งหมดที่ควรรู้ก่อนที่จะไปเล่นสกี สำหรับมือใหม่หัดเล่นโดยเฉพาะ เพื่อให้ทุกคนได้ปลอดภัยและอุ่นใจกับการเล่นสกีในวันหยุดพักผ่อนที่แสนจะมีค่าแบบนี้ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
ศึกษาคลาสเรียนสกี
สำหรับนักสกีมือใหม่ที่อยากเริ่มต้นตั้งแต่พื้นฐานรวมถึงผู้ที่เล่นสกีเป็นอยู่แล้วแต่อยากพัฒนาฝีมือให้เก่งขึ้นแนะนำให้ลงเรียนคลาสสกีเพื่อเรียนรู้เทคนิคและคำแนะนำต่างๆจากครูผู้สอน ซึ่งส่วนใหญ่คลาสสกีก็จะมีอยู่ตามสกีรีสอร์ตยอดนิยม สำหรับผู้ที่สนใจ คลับเมด (Club Med) ก็มี แพ็กเกจวันหยุดพักผ่อนท่ามกลางหิมะ ที่รวมบริการของสกีในด้านต่างๆไว้ให้หมดแล้ว แต่แนะนำให้จองไปก่อนล่วงหน้าเนื่องจากความพร้อมของผู้ให้บริการอาจมีจำกัด
เตรียมเครื่องแต่งกายที่เหมาะสม
เนื่องจากฤดูที่เล่นสกีเป็นฤดูที่อากาศค่อนข้างหนาว อุณหภูมิเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 0-10 องศา ดังนั้นการแต่งการที่เหมาะสมสำหรับไปเล่นสกีควรเป็นชุดกันหนาวที่ให้ความอบอุ่นได้พอสมควร เช่น เสื้อแขนยาวผ้าหนา กางเกงขายาวผ้าขนกันหนาว เสื้อแจ็กเกตหรือเสื้อโค้ตแบบหนา เป็นต้น โดยด้านในอาจจะใส่เป็นเสื้อคอเต่าไหมพรม หรือ เสื้อสเวตเตอร์อีกชั้นหนึ่ง นอกจากนั้นอุปกรณ์เครื่องแต่งกายอื่นๆที่จำเป็นอีกก็คือ หมวกไหมพรม ผ้าพันคอ ถุงมือแบบหนา และที่ปิดหู
ศึกษากฎระเบียบของลานสกี
การศึกษากฎระเบียบข้อควรปฎิบัติของลานสกีต่างๆนั้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะแต่ละที่ก็อาจจะมีกฎระเบียบที่แตกต่างกันออกไป เช่น บางที่ก็อาจจะเข้มงวดมากถ้าเล่นสกีออกนอกเส้นทาง เพราะจะทำให้ผู้เล่นอาจเกิดการผลัดหลง หรือเกิดอันตรายได้ นอกจากนั้นยังควรศึกษากฏระเบียบว่าแต่ละโซนในลานสกีมีเวลาเปิด-ปิดอย่างไรบ้าง แต่ละโซนมีข้อห้ามอื่นๆอย่างไร และต้องปฎิบัติตามกฏอย่างเคร่งครัดเพื่อเป็นการรักษาระเบียบ รวมถึงยังเป็นการแสดงมารยาทต่อผู้อื่นด้วยเช่นกัน
เตรียมสภาพร่างกายให้พร้อม
สิ่งที่ควรทำอีกอย่างหนึ่งก่อนจะตัดสินใจไปเล่นสกีก็คือ การเตรียมสภาพร่างกายให้พร้อมสำหรับการเล่นกีฬาประเภทนี้ โดยการเล่นสกีก็จะมีการใช้กล้ามเนื้อเฉพาะส่วน หลักๆเลยก็เป็นจะกล้ามเนื้อบริเวณขาและก้น ซึ่งหากวอร์มดีๆจะช่วยทำให้สามารถเล่นบนเนินชันได้ และช่วยลดอาการปวดหรือบาดเจ็บหลังเล่น นอกจากนั้นการออกกำลังกายที่เป็นการคาดิโอก็สำคัญ เพราะจะช่วยให้ไม่เหนื่อยง่ายและสามารถเล่นได้นานๆ
ศึกษาแผนที่และรายละเอียดต่างๆของสถานที่
สุดท้ายสิ่งที่ต้องเตรียมให้ดีก่อนไปเล่นสกีก็คือ การเตรียมศึกษาแผนผังหรือแผนที่ของลานสกีที่กำลังจะไปเล่น เพราะแต่ละที่ก็จะมีการแบ่งโซนตามระดับความสามารถของผู้เล่น ไม่ว่าจะเป็น โซนสกีสำหรับมือใหม่หัดเล่น โซนสกีสำหรับเด็ก และโซนสกีสำหรับผู้ที่เล่นเป็นอยู่แล้วหรือโซนสำหรับมืออาชีพ ซึ่งหากใครที่ไม่ได้ศึกษาไปก่อนก็อาจจะเผลอไปเล่นผิดโซน และทำให้เกิดอันตรายตามมาได้
ค้นพบรีสอร์ตของเรา
สิ่งที่หาเช่าได้ในลานสกี
นอกจากเครื่องแต่งกายตามที่กล่าวไปด้านบน เช่น ผ้าพันคอ ถุงมือ หมวกไหมพรม ล้วนเป็นสิ่งที่ต้องเตรียมมาเองก่อน เพราะที่ลานสกีส่วนใหญ่จะไม่มีของเหล่านี้ให้เช่า แต่สิ่งที่สามารถหาเช่าได้ในลานสกีเลยก็คือ เซ็ทเล่นสกี ได้แก่ สกี ไม้สต็อก บูธ และชุดสำหรับเล่นสกีทั้งเสื้อและกางเกง ดังนั้นไม่ต้องแบกไปให้เมื่อย สามารถไปใช้บริการเช่าสิ่งของเหล่านี้ได้ที่ลานสกีเลย
ฤดูที่เหมาะสำหรับการเล่นสกี
ช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการเล่นสกีในประเทศญี่ปุ่นก็คือตั้งแต่ช่วงกลางเดือนธันวาคมจนกระทั่งถึงเดือนเมษายน ซึ่งจะเรียกว่าเป็นฤดูกาลสกีเลยก็ว่าได้ อย่างไรก็ตามสำหรับความเหมาะสมของแต่ละลานสกีก็อาจจะมีการปรับเปลี่ยนเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับสถานที่ตั้งของลานสกีนั้นด้วย โดยส่วนมากคนมักจะนิยมไปเล่นในช่วงเดือนมกราคมจนไปถึงเดือนกุมภาพันธ์เนื่องจากเป็นช่วงต้นฤดูทำให้มีอากาศหนาวและมีหิมะตกสม่ำเสมอ และถ้าเลยหลังจากเดือนมีนาคมไปแล้วสภาพอากาศก็จะเริ่มคาดเดายากมากขึ้นเพราะอุณหภูมิจะเริ่มสูงขึ้น
สกีรีสอร์ต มากกว่าแค่การเล่นสกี
อ่านมาจนถึงตอนนี้ หลายคนก็คงอยากตีตั๋วมาเล่นสกีที่ญี่ปุ่นแล้วใช่ไหม? ยิ่งถ้ามากับครอบครัวหรือคนรักก็คงหนีไม่พ้นต้องมาพักที่สกีรีสอร์ท เพราะสะดวกครบครัน ไม่ต้องเดินทางไปไหนไกล คลับเมดจึงอยากแนะนำ สกีรีสอร์ตแบบรวมทุกอย่างราคาเดียว (All-inclusive) สวยครบจบในที่เดียว ตั้งแต่ แพ็กเกจสกี ทริปชมธรรมชาติ ที่พักสุดหรู มื้ออาหารสุดพรีเมียม และกิจกรรมต่างๆมากมาย ให้คลับเมดช่วยสร้างประสบการณ์สุดพิเศษในวันหยุดอันแสนมีค่าของคุณ